Denne plan er til dig, der vil arbejde mere struktureret og skabe vedvarende progression i din klatring.
Over de 8 uger træningsplanen løber, udvikler vi en ambitiøs og personlig træningsplan baseret på dine mål for perioden, din træningshistorik og din hverdag, så træningen kan hænge sammen.
Du får en grundig opstart med starttest, løbende opfølgning og justeringer, så din træning udvikler sig i takt med dine fremskridt.
Et 8-ugers forløb giver tid til både at opbygge styrke og arbejde med teknik og bevægelse, samtidig med at du kan begynde at bryde igennem plateauer og skabe mere stabil performance.
Pris: 1.500 DKK.
Denne plan er til dig, der vil arbejde mere struktureret og skabe vedvarende progression i din klatring.
Over de 8 uger træningsplanen løber, udvikler vi en ambitiøs og personlig træningsplan baseret på dine mål for perioden, din træningshistorik og din hverdag, så træningen kan hænge sammen.
Du får en grundig opstart med starttest, løbende opfølgning og justeringer, så din træning udvikler sig i takt med dine fremskridt.
Et 8-ugers forløb giver tid til både at opbygge styrke og arbejde med teknik og bevægelse, samtidig med at du kan begynde at bryde igennem plateauer og skabe mere stabil performance.
Pris: 1.500 DKK.